Astuces

Top 5 : activités physiques anti-stress

L’activité physique, c’est bénéfique pour la santé. C’est également bon pour le moral car ça permet d’évacuer les tensions et, par là même, de diminuer le stress. Pour ce faire, il est conseillé de pratiquer une heure de sport tous les deux jours pour.

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Le coloriage Anti-Stress

  Les coloriages ne sont plus réservés aux seuls enfants. Aujourd’hui, ils sont devenus un véritable phénomène qui s’adresse à tous les âges, avec même des vertus anti-stress à la clé.

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